В статье представлены 7 лайфхаков из гештальт-психологии, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них - умение принимать людей, но не обязательно с ними иметь дело, проговаривание своих чувств, использование формулировки 'я чувствую обиду', а не 'ты - козел', доверие к другому как подарок себе, осознание того, что происходит внутри нас, и понимание, что все процессы выполняют какую-то важную для нас функцию.